close
تبلیغات در اینترنت
انواع ورزشهای - آب کردن چربی پهلو و شکم
loading...
سرویس سایت سایت رزبلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

destinypassenger

خریدفروشگاه شکار222 شرط سوم تمرینات شکم : 225 پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. شرط اول برنامه غذایی شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی شرط سوم تمرینات شکم الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه186 باشد.…

انواع ورزشهای - آب کردن چربی پهلو و شکم

خرید
فروشگاه شکار


222 شرط سوم تمرینات شکم :

225 پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت.

شرط اول برنامه غذایی

شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی

شرط سوم تمرینات شکم

الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده

ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست

ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه

186 باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این

بازدید : 203 تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394 زمان : 18:33 نویسنده : destinypassenger نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
  • کل مطالب : 208
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 13
  • بازدید امروز : 16
  • باردید دیروز : 21
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 16
  • بازدید ماه : 296
  • بازدید سال : 2,267
  • بازدید کلی : 12,863
  • مطالب